目前关于大家提出的怎样预防龋齿 预防龋齿的方法这个问题，大家都希望能够得到一个答案，那么小编今天就去收集了一些怎样预防龋齿 预防龋齿的方法相关的内容来分享给大家，如果大家感兴趣的话可以接着往下看。

早晚刷牙、养成饭后漱口的好习惯；

少吃酸性刺激食物，临睡前不吃零食；

少吃含糖分高的食物，如糖、巧克力、饼干等；

不可吃太多的过于坚硬的食物，以免牙齿磨损；

常参加体育锻炼，定期检查口腔，一般12岁以上的人应每年查一次；

平时饮食应多摄入富含钙、无机盐等营养食物，尽可能食用高纤维粗糙食物。