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长期使用都是会很伤害头发的，会直接损害到发质，导致头发干枯，分叉，甚至是断发。

高温会对头发造成伤害，头发也是蛋白质的一种，高温对其伤害非常的大，所以使用卷发棒的时候要先涂上抗高温的护发产品，日常也要注意护理头发。例如，在使用卷发棒前，可以在发尾喷些发妆水，化妆水具有一定的抗热保护头发的功效，可以减少对头发的损伤。