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动静相宜即动中有静，静中有动，动和静完美的交融在一起。

动静是物质存在的两种基本方式，也是两个极端，只具其一就必然会给人一种不适的感觉，古人云，物极必反,日中则移，月满则亏，物胜则衰，“否极泰来，乐极生悲”。