目前关于大家提出的老年人尿失禁怎么办 这些方法应该可以帮到你这个问题，大家都希望能够得到一个答案，那么小编今天就去收集了一些老年人尿失禁怎么办 这些方法应该可以帮到你相关的内容来分享给大家，如果大家感兴趣的话可以接着往下看。

轻度尿失禁的患者可以通过日常锻炼来缓解症状

提肛训练，可配合着呼吸进行

给老年人配备一个移动坐便器

要减少老年人的思想负担

去医院治疗

步骤阅读

方法/步骤

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轻度尿失禁的患者可以通过日常锻炼来缓解症状。可做间歇性锻炼，比如排尿时可中间暂停2~3次再继续将尿液排出。

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提肛训练，可配合着呼吸进行。病人坐、立、卧都行，深呼一口气，同时慢慢收缩肛门夹紧，屏气坚持5秒中左右。每天进行3次，每次连续提肛训练10下。

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应该给老年人配备一个移动坐便器，放在老年人随手可以够得到的地方，在老年人有尿意时能够随手够到。

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要减少老年人的思想负担，做儿女的要多和老年人交流，多陪伴老年人，不能嫌弃，让长辈们每天都有个好心情。

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如果尿失禁情况严重的老年人，推荐去医院治疗。