目前关于大家提出的眼睛干涩疼怎么办这个问题，大家都希望能够得到一个答案，那么小编今天就去收集了一些眼睛干涩疼怎么办相关的内容来分享给大家，如果大家感兴趣的话可以接着往下看。

在日常生活中，用眼过度的人都会出现眼睛干涩的症状，此时，找到合适的解决办法才能缓解眼部的疲劳，所以，接下来就分享给大家关于眼睛干涩疼痛该怎么办的处理办法。

步骤阅读

方法/步骤

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方法一：热敷。用被热水烫过的毛巾敷在双眼上面，类似于热敷的性质，会让双眼得到充分的放松而出现舒适的感觉。或者用搓热的双手捂着双眼也可以。

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方法二：做眼保健操。敲打眼眶。平时有空就做眼保健操，或者敲打眼眶四周。注意：一定要洗干净手再进行。

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方法三：看远处。工作间隙，注意休息双眼，看看远处的风景，有助于放松眼部肌肉。

注意事项

在掌握了能够有效缓解眼睛干涩疼痛的办法后，大家在平时还要注意室内要保持一定的湿度，并且要按时作息。