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口香糖就是一种胶质物，我们的胃部，小肠和大肠表面会分泌许多粘液，保持光滑的状态。

虽然说口香糖的粘性特别大，但是对于我们的消化系统来说，它不容易附着在我们胃肠道的表面，也就是说它会随着食物残渣一起蠕动代谢出去。

如果自己还是不放心，就到厕所里给自己催吐，把吞下去的口香糖立刻吐出来。

水果里面富含多种维生素和膳食纤维，有益于我们的肠道蠕动，不小心吞了口香糖就多吃吃水果，多喝。

这些食物都可以帮助我们尽快排出口香糖的。