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具体名额分配为：欧洲13个，非洲5个，亚洲5个（不包括东道主），南美5个，中北美及加勒比地区5个，大洋洲0.5个。由于2022延续2018的分配规则，亚洲的0.5个将和南美洲的0.5个争夺一个完整名额。

从2002年到2018年，世界杯参赛队从32支增加到48支，增加了50%，亚洲世界杯名额从5个增加到5个，增加了90%，可以看出来新的世界杯名额分配规则对亚洲是非常有利的，对于国足也同样如此。目前国足亚洲排名第9，随着归化球员的陆续加入，国足实力将会稳定提升，杀进亚洲前八是大概率事件，实现打进世界杯的梦想，或许就在2026年。