每日小编都会为大家带来一些知识类的文章，那么今天小编为大家带来的是每天吃柿子能不能减肥方面的消息知识，那么如果各位小伙伴感兴趣的话可以，认真的查阅一下下面的内容哦。

1、吃柿子是可以减肥的，而且效果还是不错的。

2、因为柿子中还有丰富的膳食纤维，这个对于肠道的蠕动功能是有很好的帮助作用的，所以说适量的吃柿子也是可以帮助通便，从而达到减肥的功效的。但是切记，是适量而不是过量的吃，否则就是适得其反的效果了。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。