【爱眼日是哪一天】每年的6月6日是“全国爱眼日”，也被称为“世界爱眼日”。这个日子是为了提高公众对眼睛健康和视力保护的重视，倡导人们养成良好的用眼习惯，预防视力下降和眼部疾病的发生。爱眼日的设立，旨在呼吁全社会关注青少年及成年人的视力问题，尤其是随着电子产品的普及，越来越多的人面临近视、干眼症等视力问题。
为了更好地了解爱眼日的相关信息，以下是一份简要总结与表格，帮助读者快速掌握关键内容。
一、爱眼日简介
- 中文名称：全国爱眼日 / 世界爱眼日
- 英文名称：National Eye Care Day / World Sight Day
- 设立时间：1996年（中国）；2000年（世界）
- 设立目的：提升公众对视力健康的认识，倡导科学用眼，预防视力损害
- 主要活动：眼科义诊、视力检查、科普讲座、公益宣传等
二、爱眼日重要性
- 增强人们对眼睛健康的关注
- 推动社会形成关爱视力的良好氛围
- 提高青少年近视防控意识
- 促进眼部疾病的早期发现与治疗
三、爱眼日相关数据（部分）
| 项目 | 内容 |
| 日期 | 每年6月6日 |
| 首次设立 | 1996年（中国） |
| 国际日 | 世界爱眼日为每年10月15日 |
| 主题 | 每年不同，如“关注普遍的眼健康”、“视觉2020”等 |
| 相关机构 | 中国国家卫生健康委员会、中华医学会眼科分会等 |
四、如何保护视力？
1. 保持正确用眼姿势：避免长时间低头看手机或电脑
2. 定期休息：每用眼40分钟，休息5-10分钟
3. 增加户外活动：每天至少1小时户外运动
4. 合理饮食：多摄入富含维生素A、C、E的食物
5. 定期检查视力：建议每年至少一次专业视力检查
通过爱眼日的宣传和教育，越来越多的人开始重视自己的视力健康。无论是学生、上班族还是老年人，都应该从日常生活中做起，保护好我们宝贵的“心灵之窗”。