【缺乏下列哪种维生素会导致坏血病】坏血病是一种由于体内某种关键营养素长期缺乏而引发的疾病,主要表现为牙龈出血、皮肤瘀斑、关节疼痛等症状。在历史上,这种疾病曾广泛出现在航海人员中,尤其是在长时间航行无法获取新鲜食物的情况下。
研究表明,坏血病的发生与维生素C(抗坏血酸)的严重缺乏密切相关。维生素C是人体必需的一种水溶性维生素,参与多种生理功能,包括胶原蛋白的合成、抗氧化作用以及促进铁的吸收等。当人体长期缺乏维生素C时,这些功能将受到严重影响,从而导致坏血病的发生。
项目 | 内容 |
疾病名称 | 坏血病 |
导致原因 | 缺乏维生素C |
维生素类型 | 水溶性维生素 |
主要症状 | 牙龈出血、皮肤瘀斑、关节疼痛、乏力等 |
易发人群 | 长期饮食不均衡、缺乏新鲜果蔬摄入者 |
预防方式 | 增加富含维生素C的食物摄入,如柑橘类水果、绿叶蔬菜等 |
结论:
缺乏维生素C是导致坏血病的主要原因。为了预防该病,应确保日常饮食中摄入足够的维生素C来源,尤其在特殊环境下(如长期航行、偏远地区生活)更应注意补充。