【扬州炒饭的做法及配料】扬州炒饭是中国传统名菜之一,以其色香味俱全、营养丰富而深受人们喜爱。它不仅是一道家常菜,也常出现在宴席上。扬州炒饭讲究火候与食材的搭配,关键在于米饭的处理和配料的选择。以下是对扬州炒饭做法及配料的总结。
一、扬州炒饭简介
扬州炒饭起源于江苏省扬州市,是淮扬菜系中的代表菜品。其特点是米饭粒粒分明、色泽金黄,搭配多种食材,口感丰富,味道鲜美。正宗的扬州炒饭通常选用隔夜米饭,这样炒出来的饭更加松软有弹性。
二、主要配料
食材 | 用量(约) | 备注 |
隔夜米饭 | 2碗 | 米饭不宜太湿,否则不易炒散 |
鸡蛋 | 2个 | 炒蛋后加入,增加香味 |
火腿 | 50克 | 可用午餐肉或香肠代替 |
虾仁 | 50克 | 去壳去线,洗净备用 |
青豆 | 30克 | 可选,增加色彩和口感 |
胡萝卜 | 30克 | 切丁,增加颜色和营养 |
葱花 | 1小把 | 炒制时撒入提香 |
盐 | 适量 | 根据口味调整 |
生抽 | 1小勺 | 增加咸味和色泽 |
白胡椒粉 | 少许 | 去腥增香 |
食用油 | 2大勺 | 炒饭用油要适量 |
三、做法步骤
1. 准备食材:将鸡蛋打散,火腿、胡萝卜切丁,虾仁洗净,青豆备用。
2. 炒蛋:热锅凉油,倒入打好的鸡蛋液,快速翻炒至凝固,盛出备用。
3. 炒配料:再加少许油,放入火腿丁、胡萝卜丁、青豆等蔬菜翻炒几下。
4. 炒饭:加入隔夜米饭,用铲子不断翻炒,使米饭粒粒分开。
5. 混合食材:将炒好的鸡蛋和虾仁加入,继续翻炒均匀。
6. 调味:加入盐、生抽、白胡椒粉,根据个人口味调整。
7. 出锅:撒上葱花,翻炒几下即可出锅。
四、小贴士
- 使用隔夜米饭是为了让米饭更干爽,炒出来更香。
- 炒饭时火候要掌握好,避免粘锅。
- 可根据个人喜好添加其他配料,如香菇、玉米粒等。
通过以上步骤和材料的搭配,你就可以在家轻松做出一道美味的扬州炒饭了。无论是日常用餐还是招待客人,都是一道不错的选择。