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前列腺病自我按摩图解如下： 1. 采取膝胸位，用食指顺时针画圈按摩前列腺。

2. 采取侧卧位，用食指、中指指腹按压前列腺。

3. 采取站立位，用中指指腹按压两侧前列腺。

按摩时应将手指伸到肛门内，按摩前列腺底面两侧可促进会阴部肌肉的收缩，有利于前列腺液的排出。

同时要掌握好力度，避免用力过猛，按摩时间也可以根据自身情况来调整。

此外，还需要注意以下事项： 1. 按摩应在排便之后进行，轻柔的前列腺按摩能协助尿液及炎性物质排出。

2. 前列腺按摩时应选择技术熟练的中医师进行，避免损伤前列腺。

3. 按摩后患者应多喝水，有助于排出炎性物质。

4. 按摩后要注意保暖，避免着凉。

以上内容仅供参考，建议在专业医师的指导下进行前列腺按摩。

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