目前关于大家提出的脸上有斑消除 消除脸上有斑烦烦烦这个问题，大家都希望能够得到一个答案，那么小编今天就去收集了一些脸上有斑消除 消除脸上有斑烦烦烦相关的内容来分享给大家，如果大家感兴趣的话可以接着往下看。

脸上有斑要多吃新鲜的水果和蔬菜，这些食物中维生素含量丰富的，有淡化色斑的功效，此外通过激光祛斑也是有效的。平时外出的时候要注意防晒，避免紫外线照射，不能长时间熬夜，避免吸烟饮酒。

每天的防晒措施必不可少，尤其是夏天，比如补水，涂防晒霜，遮太阳伞等等，都是对肌肤的护理，不但可以淡化色斑，还可以减少色斑的生成。