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小便清长是指小便的次数和每次的量增多，而且质地清稀，无明显臊臭气味，多见于阳虚虚寒的病人，尤其是以脾肾阳虚多见。

便清长是一组临床上的症状，可以出现在多种疾病上。多见于肾气不足，反映在肾阳亏虚，同时会伴有怕冷畏寒，神疲肢倦，四肢发凉，大便稀溏，夜尿勤等临床表现。

尿液颜色与清水比较相近，所以叫做小便清长。一般存在这种情况的话，除了喝水多这种情况外。多数跟阳虚，还有寒湿内生这类问题有直接关系。建议去中医科进行调理。