目前关于大家提出的怕冷的人吃什么 总是怕冷的人吃什么好这个问题，大家都希望能够得到一个答案，那么小编今天就去收集了一些怕冷的人吃什么 总是怕冷的人吃什么好相关的内容来分享给大家，如果大家感兴趣的话可以接着往下看。

狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉的御寒效果较好。吃这些肉可使阳虚之体代谢加快，内分泌功能增强，从而达到御寒作用。

蔬菜类不能和非核心类食物合并，蔬菜汁不属于核心食物。人怕冷与机体无机盐缺乏有关。藕、胡萝卜、百合、山芋、青菜、大白菜等含有丰富的无机盐，这类食物不妨与其他食品掺杂食用。

秋季进行户外运动对提高自身免疫力有一定的益处。