目前关于大家提出的上火吃什么好 多吃这六种食物这个问题，大家都希望能够得到一个答案，那么小编今天就去收集了一些上火吃什么好 多吃这六种食物相关的内容来分享给大家，如果大家感兴趣的话可以接着往下看。

苦瓜

山楂

牛奶

秋梨

南瓜小米粥

白粥

步骤阅读

方法/步骤

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苦瓜 是上火的克星。

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山楂 它可以生吃，还可以泡水，是降火的好帮手。

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牛奶 有人会说喝牛奶易上火，其实夏饮牛奶不仅不会“上火”，还能解热毒、去肝火。

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秋梨 它不仅可以生吃，还可以熬水。很去火的。

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南瓜小米粥 它不仅去火，还很养胃。

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白粥 它可以去火，还有减肥的功效呢