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想打喷嚏时努力憋回去有可能会损伤听力。

打喷嚏其实是身体排出异物、自我清洁的行为，硬把喷嚏憋回去，呼吸道里的压力可能会冲到咽喉去，冲破咽鼓管。造成鼓膜穿孔，从而影响听力，还可能造成鼻出血等问题。

所以如果想打喷嚏，不能憋着。