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果长期喝的话对身体是有副作用的，特别是女性，更不能喝多绿茶！女性在一生中是有几个时期不能喝绿茶的：月经，怀孕至分娩，更年期都是不能喝的。

从中医理论上来说，绿茶性寒，红茶性暖，一般冬天喝红茶、春天喝花茶、夏天喝绿茶。红茶还有个好处，就是温和，兼容性好，故可加牛奶，玫瑰，蜂蜜等等，泡调饮。