目前关于大家提出的湿热吃什么好 湿热吃什么食物这个问题，大家都希望能够得到一个答案，那么小编今天就去收集了一些湿热吃什么好 湿热吃什么食物相关的内容来分享给大家，如果大家感兴趣的话可以接着往下看。

体内湿热时，可以食用的食物有冬瓜、绿豆、苦瓜、丝瓜、薏仁、黄瓜、鸭肉、红豆等，能够清除湿热，调理湿热体质。

建议：平时在烹煮食材的时候需要以低脂低盐为主，并且可以适当进行运动，避免辛辣等刺激性的食物，改善体质。