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爱情里欲擒故纵意思是吊着恋人的胃口，让恋人和你的关系又近又远。在感情中：一般指的是明明对对方有好感，想要展开追求，然而却又故意疏远，甚至用其他事情刺激，使得对方反而更加主动靠近你。

欲擒故纵，兵法《三十六计》中的第十六计，其中“擒”是目的，“纵”是方法，即用“纵”的方法“擒”住敌人。古人常将此计谋用于上，现代人则将它推广到生活中的各个方面。情场之中,“擒”和“纵”不再是简单地指身体上的捆绑和松绑,而是指感情上忽热忽冷,与对方忽远忽近,保持一定的距离。当然,“纵”并不代表傻傻地放手,也不是什么时候都可以放手,施计者只有把握好时机,才能让此计发挥功效。