每日小编都会为大家带来一些知识类的文章，那么今天小编为大家带来的是吃地瓜为什么会肚子胀方面的消息知识，那么如果各位小伙伴感兴趣的话可以，认真的查阅一下下面的内容哦。

1、按摩腹部，当我们吃完地瓜肚子出现胀气的时候，我们可以用整个手掌在我们的中腹部，以顺时针画圈的方式进行按摩。这样可以促进肠胃蠕动，从而加快体内气体的排出。吃助消化食物，当我们肚子出现胀气时，我们可以多吃一点山楂、萝卜等助消化，消胀气的食物，这样可以缓解胀气的情况。

2、因为地瓜中含有大量的膳食纤维和氧化酶，氧化酶进入体中会在肠道内产生大量的二氧化碳气体，从而就会出现腹胀、打嗝、排气的症状。且地瓜中含有大量的淀粉，食用过多会导致消化不良，从而也会导致腹胀的现象。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。