每日小编都会为大家带来一些知识类的文章，那么今天小编为大家带来的是什么时候吃枸杞最佳方面的消息知识，那么如果各位小伙伴感兴趣的话可以，认真的查阅一下下面的内容哦。

1、若经常出现腰膝酸软、或口干口渴、倦怠乏力等症状，可在下午4:00~5:00服用效果最好，能充分的入肝肾经。

2、若伴有头晕耳鸣、失眠多梦、五心烦热、潮热盗汗等，以阴虚、虚火上炎为主者，最好在入睡前嚼服，可以有效养血安神。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。