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每日小编都会为大家带来一些知识类的文章,那么今天小编为大家带来的是这样做零失败营养满分方面的消息知识,那么如果各位小伙伴感兴趣的话可以,认真的查阅一下下面的内容哦。
1、首先把小鲫鱼去鳞、去内脏、去鳃、去鱼肚内黑膜,清洗干净备用。给洗好的小鲫鱼放入少量盐、酱油、料酒,再放入些许葱段和姜片腌制30分钟。准备几个大蒜一切两半,葱切段,几个干红辣椒,少许干花椒备用。
2、鱼腌好后,给鱼两面均匀撒上少许面粉,在油锅里煎一下(撒面粉的好处是能有效的预防煎鱼的时候破皮儿,煎了之后再炖不容易散)。油不需要太多,感觉刚能覆盖鱼的一面即可。鱼放进去之后不要着急翻面,稍微煎一分钟,再慢慢的翻面,煎到两面金黄盛到小盆里。
3、锅中留少许油,油热后放入葱段、蒜瓣、干红辣椒和干花椒炒香,随后放入一包炖鱼料,翻炒至炒出红油。加入适量开水,放入煎好的小鲫鱼小火炖,水量刚好没过鱼就行。最后大火收汁,汤汁熬的剩一点的时候关火即可。盛出后再浇上少量汤汁。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。