每日小编都会为大家带来一些知识类的文章，那么今天小编为大家带来的是海带能每天吃吗方面的消息知识，那么如果各位小伙伴感兴趣的话可以，认真的查阅一下下面的内容哦。

1、海带是可以天天吃的，但是一定要注意好用量情况，不要吃得太多，海带的营养丰富，含有碘、铁、钙、蛋白质、脂肪以及淀粉、维生素b1、b2和其他矿物质等人体所需要的营养成分，海带性凉，能消炎退热，补血润脾和降低血压，经常吃些海带，对防治地方性甲状腺肿大有特殊功效。

2、另外，对淋巴结和脚气浮肿、消化不良、皮肤溃疡等疾病也有很好的治疗效果，但是海带性寒，脾胃虚弱的人不宜多吃。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。