每日小编都会为大家带来一些知识类的文章，那么今天小编为大家带来的是夏天喝柠檬水晒黑了怎么办方面的消息知识，那么如果各位小伙伴感兴趣的话可以，认真的查阅一下下面的内容哦。

1、夏天喝柠檬水，不会导致皮肤被晒黑。柠檬中富含维生素C，有助于皮肤美白可适当饮用。夏天皮肤容易晒黑多与紫外线过强有关，建议要注意防晒，不管在室内活动还是室外活动，都要使用合适指数的防晒产品。

2、同时可以戴帽子、口罩、手套、带伞，帮助阻挡紫外线的照射。平时还需注意避免大剂量进食光敏感性的食物，比如芹菜、香菜等。

3、注意多饮水，多进食新鲜的蔬菜水果，都有助于皮肤护理。平时早晚外用温和无刺激的保湿霜剂，避免过度清洗，保证优质睡眠都可以有效保护皮肤。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。