【跟姐夫发生了关系该怎么办】在家庭关系中，尤其是涉及亲属之间的感情问题，往往容易引发复杂的伦理、心理和法律问题。如果你发现自己与姐夫发生了关系，这不仅是一个情感上的困惑，更可能带来长期的心理压力和社会舆论的困扰。面对这种情况，首先要冷静分析，理性处理。
一、
1. 明确行为性质：与姐夫发生关系属于近亲性行为，违反了社会伦理和道德规范，也有可能触犯法律（如在某些国家或地区，近亲性行为是非法的）。
2. 评估后果：包括对家庭的影响、心理负担、社会评价以及可能的法律责任。
3. 寻求专业帮助：建议尽快咨询心理咨询师或律师，获得专业的心理疏导和法律指导。
4. 保护隐私：避免将此事公开，防止进一步伤害自己和家人。
5. 做出选择：根据自身情况，决定是否向家人坦白，或者采取其他方式处理。
二、表格形式总结
| 问题 | 解决方案 |
| 1. 这种行为是否违法？ | 在许多国家和地区，近亲性行为是非法的，需了解当地法律。 |
| 2. 是否应该告诉家人？ | 根据个人情况决定，但应谨慎考虑后果，避免造成更大伤害。 |
| 3. 如何处理心理压力？ | 寻求心理咨询，与信任的人倾诉，保持情绪稳定。 |
| 4. 是否需要法律咨询？ | 如果有潜在法律责任，建议尽早联系律师。 |
| 5. 如何保护自己？ | 避免公开讨论，保持低调，减少外界干扰。 |
| 6. 是否可以修复关系？ | 家庭关系可能受到严重冲击，需慎重考虑如何应对。 |
| 7. 未来如何避免类似问题？ | 增强自我认知，建立健康的人际边界意识。 |
三、结语
面对这样的问题，最重要的是不要逃避，也不要轻易下结论。每个人的情况不同，处理方式也会有所差异。关键在于保持冷静，寻求专业帮助，并为自己和家人的未来负责。无论选择何种方式处理，都应以尊重自己、保护他人为核心原则。