【土豆炒鸡肉的做法】土豆炒鸡肉是一道家常菜,做法简单,营养丰富,口感鲜香,适合日常家庭烹饪。以下是制作这道菜的详细步骤和所需材料,方便您快速掌握。
一、
土豆炒鸡肉是一道经典的中式家常菜,主要由土豆和鸡肉组成,搭配适量的调料,经过翻炒后口感香嫩、味道鲜美。其关键在于食材的新鲜度与火候的控制。制作时先将鸡肉切块腌制,再将土豆切片或切块,随后进行爆炒,最后加入调料调味即可。整个过程约需15-20分钟,非常适合忙碌的上班族或家庭主妇。
二、详细做法表格
步骤 | 操作说明 | 所需材料 | 用量 |
1 | 准备食材:将鸡肉洗净,切成小块;土豆去皮,切成薄片或小块 | 鸡肉、土豆 | 鸡肉300g、土豆2个(约400g) |
2 | 腌制鸡肉:加入少许盐、料酒、生抽、淀粉,搅拌均匀,腌制10分钟 | 盐、料酒、生抽、淀粉 | 盐适量、料酒1汤匙、生抽1汤匙、淀粉1茶匙 |
3 | 热锅凉油:锅中倒入适量食用油,加热至七成热,放入腌好的鸡肉翻炒至变色 | 食用油 | 2汤匙 |
4 | 加入土豆翻炒:将土豆倒入锅中,与鸡肉一起翻炒均匀,使土豆表面略微焦黄 | - | - |
5 | 调味:加入适量盐、生抽、老抽(可选)、少许糖提鲜,翻炒均匀 | 盐、生抽、老抽、糖 | 盐适量、生抽1汤匙、老抽半汤匙、糖1茶匙 |
6 | 加水焖煮:倒入适量清水,盖上锅盖,中小火焖煮5-8分钟,直至土豆熟透 | 清水 | 适量(约100ml) |
7 | 收汁出锅:开盖大火收汁,待汤汁浓稠后即可出锅装盘 | - | - |
三、小贴士
- 鸡肉选用鸡腿肉更嫩滑,也可使用鸡胸肉。
- 土豆不宜切得太厚,否则不易熟。
- 可根据个人口味加入青椒、胡萝卜等配菜,增加色彩和营养。
- 若喜欢辣味,可加入适量干辣椒或辣椒酱。
通过以上步骤,您就可以轻松做出一道美味可口的土豆炒鸡肉,既健康又下饭,是家常餐桌上的好选择。